Le TOC : Trouble Obsessionnel Compulsif
Le TOC : Trouble obsessionnel Compulsif Des pensées intrusives et incontrôlables génèrent une forte anxiété au quotidien ? Pour soulager cette anxiété vous avez mis …
anxiété
Se libérer de ses peurs en les affrontant
L’exposition, pour quoi faire ? L’évitement est un comportement courant face aux situations anxiogènes. Cependant, à trop grande fréquence, l’évitement devient un cercle vicieux qui altère …