Qui suis-je ?
Diplômée en 2018 d’un Master 2 en psychologie clinique d’approche cognitive et comportementale, j’ai effectué une partie de mes études au Canada.
J’ai par la suite travaillé dans le milieu hospitalier en France, puis à Berlin dans un centre psychologique pour les expatriés francophones.
En 2021, j’ai obtenu une formation complémentaire sur la prévention et le traitement du burnout parental.
Forte de mes expériences, j’offre un suivi pour toute personne ressentant le besoin d’être soutenue, d’avoir un espace d’écoute ou encore de travailler sur des problématiques spécifiques.
Une séance avec un psychologue, c’est quoi ?
Une séance ensemble, c’est :
Un espace d’écoute et de bienveillance.
Un espace où nous construisons ensemble la thérapie et les objectifs thérapeutiques.
Un espace pour faire des liens entre présent et passé afin de mieux comprendre ce qui vous fait souffrir aujourd’hui.
Un espace pour tester des outils et des stratégies qui permettent d’assouplir les pensées, les comportements et les émotions qui vous posent problème.
Un espace pour découvrir des outils de relaxation et de Mindfulness.
Bref, c’est un espace pour vous.
Une thérapie en ligne, ça change quoi ?
Différentes études ont montré des bénéfices égaux entre consultations en présentiel et téléconsultations.
Ayant l’habitude de la téléconsultation, j’y trouve plusieurs avantages :
- Elle permet de mieux s’adapter à vos horaires
- Elle permet de continuer la thérapie même si vous avez des déplacements fréquents
- Elle permet d’avoir accès à un suivi lorsque vous êtes dans un pays non francophone ou si votre contexte de vie rend difficile de sortir de chez vous
- Etc…
L’environnement des entretiens est moins important que le lien que vous créez avec votre thérapeute, que ce soit en présentiel ou en téléconsultation. C’est pourquoi j’offre les deux possibilités.